说起我爸爸，很多人都很佩服都会竖起大拇指。爸爸是个非常认真的人，尤其在做工作的时候一丝不苟表现突出，被评为先进个人，还发了个荣誉证。并且爸爸为人处事也干脆爽朗，一直是我学习的楷模。可是，金无足赤人无完人，爸爸也有缺点，而且很讨人厌。那就是经常吸烟，只要一吸烟，满屋子乌烟瘴气的，让人无法在呆在房里。

在健康课上老师给我们讲了"吸烟的害处"这一课。听完这一课不由得让人大吃一惊，原来一支香烟里有尼古丁等几十种致癌物质。吸一支烟，就会使人的寿命平均缩短5秒钟。而且烟还能使人患肺癌……真是一个可怕的结果。于是，我心里暗暗说定要帮爸爸成功戒烟。经过我和妈妈苦口婆心的劝说，并将那本健康课本的书给爸爸一字一句的念了以后，爸爸也感到害怕了。最后，终于决定戒烟了。我和妈妈都很高兴，但也不全信，并且提出要监督爸爸吸烟爸爸也同意了。 

时间飞逝，转眼间两个星期过去了，我和妈妈也在没有看到过爸爸吸烟了。我问爸爸是否再次吸烟了，爸爸也爽快的一口回绝了。为了检验爸爸真的在不吸烟了，考查一下爸爸的意志力。我想到了一个好办法，就是在没有人的情况下，在桌子上放一包香烟，看下爸爸会不会吸烟。中午我就去买了一包香烟，放在桌子上。晚上爸爸回来了，我悄悄躲在门后面看着爸爸。爸爸看见桌子上有包香烟，犹豫了一会，就拿起了香烟，闻了一下，竟然叼起了一根香烟，并在抽屉里到处找打火机。可正当我要挺身而出的时候，爸爸毅然把烟给吐了，狠狠的扔进了垃圾桶。看到爸爸如此的坚决真心挺爸爸高兴，感到自豪。 

爸爸戒烟成功了。我也希望所以的"烟民"也能够远离香烟，为了自己的健康，为了家人的幸福。 

    说起我爸爸，很多人都很佩服都会竖起大拇指。爸爸是个非常认真的人，尤其在做工作的时候一丝不苟表现突出，被评为先进个人，还发了个荣誉证。并且爸爸为人处事也干脆爽朗，一直是我学习的楷模。可是，金无足赤人无完人，爸爸也有缺点，而且很讨人厌。那就是经常吸烟，只要一吸烟，满屋子乌烟瘴气的，让人无法在呆在房里。

在健康课上老师给我们讲了"吸烟的害处"这一课。听完这一课不由得让人大吃一惊，原来一支香烟里有尼古丁等几十种致癌物质。吸一支烟，就会使人的寿命平均缩短五秒钟。而且烟还能使人患肺癌……真是一个可怕的结果。于是，我心里暗暗说定要帮爸爸成功戒烟。经过我和妈妈苦口婆心的劝说，并将那本健康课本的书给爸爸一字一句的念了以后，爸爸也感到害怕了。最后，终于决定戒烟了。我和妈妈都很高兴，但也不全信，并且提出要监督爸爸戒烟，爸爸也同意了。 

时间飞逝，转眼间两个星期过去了，我和妈妈也没有再看到过爸爸吸烟了。我问爸爸是否再次吸烟了，爸爸也爽快的一口回绝了。为了检验爸爸真的不吸烟了，考查一下爸爸的意志力。我想到了一个好办法，就是在没有人的情况下，在桌子上放一包香烟，看爸爸会不会再次吸烟。中午我就去买了一包香烟，放在桌子上。晚上爸爸回来了，我悄悄躲在门后面看着爸爸。爸爸看见桌子上有包香烟，犹豫了一会，就拿起了香烟，闻了一下，竟然叼起了一根香烟，并在抽屉里到处找打火机。可正当我要挺身而出的时候，爸爸毅然把烟给吐了，狠狠的扔进了垃圾桶。看到爸爸如此的坚决，真挺爸爸感到高兴，感到自豪。 

 爸爸戒烟成功了。我也希望所有的"烟民"也能够远离香烟，为了自己的健康，为了家人的幸福，大家都戒烟吧。