羌族是一个的神圣的民族，更是一个能歌善舞的民族。

    羌族有许多优美的舞蹈，大多是集体舞，在不同的场合跳不同的舞蹈；有自娱的，集会的，礼仪的，也有祭祀的舞蹈，各有各的功能，各有各的特点。

    羌族最常见，最著名的舞蹈是萨朗。这是一种在喜庆节目中跳的自娱舞蹈。“萨朗”‘是一种圆圈形脚踏式舞蹈，其舞态属于西南各民族中锅庄舞的一种。舞人围着一个圈，牵手而舞，神秘又迷人，这也许就是数千年前古羌人跳萨朗时的场面。可见，萨朗舞很古老。更难得的是，这种舞蹈至今在羌族也很流行。

    羌族跳萨朗时男前女后，有时也只是女士单独跳，他们身着盛装，围着草原或篝火跳一圈，逆时针的旋转，边唱边跳。首先羌族是男女乱唱舞曲，然后共同起舞，由慢渐快。到达高潮时，便齐声高呼  “呀喂 ” 这种看似简单的舞步和舞姿却有高草的技巧性，外人是难模仿的，这就是羌族传统绚丽的舞蹈之一。

    羌族是一个的神圣的民族，更是一个能歌善舞的民族。

    羌族有许多优美的舞蹈，大多是集体舞，在不同的场合跳不同的舞蹈；有自娱的，集会的，礼仪的，也有祭祀的舞蹈，各有各的功能，各有各的特点。

    羌族最常见，最著名的舞蹈是萨朗。这是一种在喜庆节目中跳的自娱舞蹈。“萨朗”‘是一种圆圈形脚踏式舞蹈，其舞态属于西南各民族中锅庄舞的一种。舞人围着一个圈，牵手而舞，神秘又迷人，这也许就是数千年前古羌人跳萨朗时的场面。可见，萨朗舞很古老。更难得的是，这种舞蹈至今在羌族也很流行。

    羌族跳萨朗时男前女后，有时也只是女士单独跳，他们身着盛装，围着草原或篝火跳一圈，逆时针的旋转，边唱边跳。首先羌族是男女乱唱舞曲，然后共同起舞，由慢渐快。到达高潮时，便齐声高呼  “呀喂 ” 这种看似简单的舞步和舞姿却有高草的技巧性，外人是难模仿的，这就是羌族传统绚丽的舞蹈之一。