今年我们学校的排球月活动，要求每人一个排球，低年级举行垫球和发球比赛，高年级举行垫球和对抗赛。我们迫不及待地买来排球就开始练习了，刚开始不得要领，累得满头大汗却垫不了几个。何老师对我们进行了训练告诉我们要领，得到要领，我们就抓紧时间练习，多么想在比赛时获胜哦，尤其听说要邀请家长和我们一起活动，我们训练更加刻苦了。早晨到学校要练习，中午休息时又练，回家做完作业又练，练球成了我们每天的必修课了。      终于在一个月后，我们的球技拿得出手了，就连班主任老师都夸我们真不错。

     在焦急中等来了比赛，我被何老师选中，我的心情既兴奋又紧张，紧张的是怕打得不好拖后腿，兴奋的是我要去为班级争光参加排球比赛。     这几天我练习得很努力，有次练习时腿跨得太大，裤子破了。不过功夫不负有心人，我和搭档越来越有默契。

     比赛那天，刚进操场时，我的腿开始发抖了，头上直冒冷汗，很紧张，为了调节紧张的气氛，我一直做着深呼吸，放松了一下，老师叫我们做最后一次练习，马上到我们班了。我和搭档又练了一会儿。到我们班了，刚才的放松一下子没了，留下了紧张的气氛，上次练习一紧张，根本没进入状态，不能拖后腿，我慢慢地呼吸放松，直到记秒表的刘老师说："准备。"我马上屏息凝神做好准备，"开始"刘老师说。我就把球向上一抛，垫给搭档，搭档又垫给我……一个、两个、三个、、、、、、时间到了，一共垫了五十四个，还行。 

    这次的比赛让我明白了一个道理，只要努力，什么事也能做成，这让我更喜欢垫排球了。  

     今年我们学校的排球月活动，要求每人一个排球，低年级举行垫球和发球比赛，高年级举行垫球和对抗赛。我们迫不及待地买来排球就开始练习了，刚开始不得要领，累得满头大汗却垫不了几个。何老师对我们进行了训练告诉我们要领，得到要领，我们就抓紧时间练习，多么想在比赛时获胜哦，尤其听说要邀请家长和我们一起活动，我们训练更加刻苦了。早晨到学校要练习，中午休息时又练，回家做完作业又练，练球成了我们每天的必修课了。      终于在一个月后，我们的球技拿得出手了，就连班主任老师都夸我们真不错。

     在焦急中等来了比赛，我被何老师选中，我的心情既兴奋又紧张，紧张的是怕打得不好拖后腿，兴奋的是我要去为班级争光参加排球比赛。     这几天我练习得很努力，有次练习时腿跨得太大，裤子破了。不过功夫不负有心人，我和搭档越来越有默契。

     比赛那天，刚进操场时，我的腿开始发抖了，头上直冒冷汗，很紧张，为了调节紧张的气氛，我一直做着深呼吸，放松了一下，老师叫我们做最后一次练习，马上到我们班了。我和搭档又练了一会儿。到我们班了，刚才的放松一下子没了，留下了紧张的气氛，上次练习一紧张，根本没进入状态，不能拖后腿，我慢慢地呼吸放松，直到记秒表的刘老师说："准备。"我马上屏息凝神做好准备，"开始"刘老师说。我就把球向上一抛，垫给搭档，搭档又垫给我……一个、两个、三个、、、、、、时间到了，一共垫了五十四个，还行。 

    这次的比赛让我明白了一个道理，只要努力，什么事也能做成，这让我更喜欢垫排球了。